百歳体操

来週5月3日は祭日でお休みとします。
次回は5月10日の予定です。
　4月26日は22名が百歳体操に参加しました。
　百歳体操の後かみかみ体操を初めてしてみました。
　結構時間が長く口の運動や声の発声など唾液がよく出るようになりました。
　また真向法体操まこうほうたいそうも初めての試みでした。結構きつい体操でした。
　左の画像は8つの体操を収録した画面です。

第45回ノルディックウォーク大会のお知らせ

　今月は5月の連休のため1週間早めて4月23日に開催されます。
お間違いのないように！
　場所は「みやま公園自由広場です。

第45回ノルディックウォーク大会 by 岡部 成行 on Scribd

百歳体操

　4月19日の体操は新人さんが1名参加されました。
　参加人員は25名（子供1名含む）の参加でした。始まる前に電話がかかり帰宅された方を含めれば26名となり、今まで20名が最高でしたが記録を更新しました。

百歳体操

　20名の参加でした。
いつも通り百歳体操、猫背体操、ラジオ体操第1、皆の体操で約1時間。
コーヒータイムの後4曲ほど合唱をしました。
台湾旅行の土産話は次回の予定。

田井八幡宮境内清掃ボランティア

　4月10日、参加者は6名でした。
内一人は小学校入学を二日後に控えた村上家のご長男（お孫さん）。
　一段と逞しく、しっかりしてきて頼もしい限りです。
今日は落ち葉が普段より多かったようです。
次回は4月24日（月）です。

春の薬草教室のお知らせ

　

薬草教室 by 岡部 成行 on Scribd

いくよう会花見

　お花見を恒例の中蔵院で開催しました。
いつものことながら私たちのグループの貸し切りでした。
　桜は満開でした。
各自持ち寄ったお弁当を食べながら歓談。
　その後、中蔵院で般若心経を唱えげてお参りさせていただきました。
　お茶の接待まで受けました。
１時間ほど歓談して外へ出て毎年同じ場所で記念撮影しました。

台湾の九分の夜景

　4月5日バスで九分の夜景を見てきました。あいにくの小雨でしたが何とか上ることが出来ました。
　九フン（きゅうふん、ジュウフェン）は、台湾北部、台北県瑞芳鎮にある山あいの町です。2001年に公開された「千と千尋の神隠し」モデルと噂されて、日本人観光客が急増。台湾人観光客と一緒に大盛り上がりしている観光地です。

桜はまだか！

　暖かくなってきました。
庭の桜はまだですが蕾が赤みを帯びています。
　開花はもうすぐそこに！