いくよう会100歳体操

　10月28日の100歳体操には、13名の皆さんがご参加くださいました。いつもの100歳体操のメニューに加えて、忍々体操やNHKテレビ体操第一も取り入れ、皆さんで楽しく体を動かしました。少し汗ばむほどの運動量で、参加者の皆さんも心地よい疲労感を味わっておられました。次回もまた、元気に集まりましょう！