4月21日の百才体操から

　今日は19名の参加でした。百才体操の後椅子を片付け、忍々体操やテレビ体操を行いました。ポカポカ陽気で１時間ほど体操すると汗が出ました。

百才体操の後の体操は椅子が不要なのでみんなで片付けを行います。

　今日はサロンの日で3時から第会議室に移動して棒体操と童謡を歌いました。

4月13日の百才体操から

　本日の参加者は21名。いつものように百才体操からスタートしました。しっかりと体を動かした後は、皆さんで椅子の片付けを行い、ほっとひと息、お茶休憩。しばらくしてからは、忍々体操とテレビ体操にも取り組みました。無理のない範囲で、でもしっかりと動かすことを心がけた1時間の体操で、体もぽかぽかと温まり、思わず汗ばむほどでした。

春の交通安全県民運動ポスター

　

春の交通安全県民運動ポスター by sigeyuki.okabe1095 on Scribd

春の薬草教室

　

春の役小教室 by sigeyuki.okabe1095 on Scribd

百才体操いくよう会お花見お食事会

　3月31日、みやま公園にてお食事会を開催しました。会場は「権太寿司」。今回は24名の方にご参加いただき、和やかなひとときを過ごしました。お店の庭園では、桜が二分咲き。春の訪れを感じながら、11時半から13時まで美味しいお寿司を楽しみつつ、皆さんと歓談しました。
　満開の桜ももちろん美しいですが、咲き始めの桜も趣があり、これからの季節の楽しみが広がりますね。ご参加くださった皆さま、お疲れ様でした。！ 🌸